En 100 g (Gramos) de Pollo, pollos de engorde o freidoras, la luz de carne, carne solamente, cocido, asado hay 0.1 µg de La vitamina D (D2 + D3).

taza, picado o en cubitos unidad (rendimiento a partir de 1 lb listos para cocinar el pollo) de pollo, hueso y piel eliminan gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pollo, pollos de engorde o freidoras, la luz de carne, carne solamente, cocido, asado

Pollo, pollos de engorde o freidoras, la luz de carne, carne solamente, cocido, asado es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, la luz de carne, carne solamente, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua	64.76 g	64.76	g
La energía (calorías)	173 kcal	173	kcal
Energía (julios)	724 kJ	724	kJ
Proteína	30.91 g	30.91	g
lípido total (grasa)	4.51 g	4.51	g
Ceniza	1.02 g	1.02	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	15 mg	15	mg
Hierro, Fe	1.06 mg	1.06	mg
El magnesio, Mg	27 mg	27	mg
El fósforo, P	216 mg	216	mg
Potasio, K	247 mg	247	mg
Sodio, Na	77 mg	77	mg
Zinc, Zn	1.23 mg	1.23	mg
Cobre, Cu	0.05 mg	0.05	mg
El manganeso, Mn	0.017 mg	0.017	mg
El selenio, Se	24.4 µg	24.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.065 mg	0.065	mg
Riboflavina	0.116 mg	0.116	mg
La niacina	12.421 mg	12.421	mg
Ácido pantoténico	0.972 mg	0.972	mg
La vitamina B-6	0.6 mg	0.6	mg
El folato, el total de	4 µg	4	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	4 µg	4	µg
El folato, DFE	4 µg	4	µg
La colina, el total de	84 mg	84	mg
betaína	6.1 mg	6.1	mg
Vitamina B12	0.34 µg	0.34	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	9 µg	9	µg
retinol	9 µg	9	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	29 IU	29	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.27 mg	0.27	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	5 IU	5	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.3 µg	0.3	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.27 g	1.27	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.01 g	0.01	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.04 g	0.04	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.87 g	0.87	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.32 g	0.32	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.54 g	1.54	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.18 g	0.18	g
18: 1 indiferenciada	1.3 g	1.3	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.03 g	0.03	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.98 g	0.98	g
18: 2 indiferenciada	0.74 g	0.74	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.04 g	0.04	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.08 g	0.08	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.01 g	0.01	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.02 g	0.02	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.03 g	0.03	g
Colesterol	85 mg	85	mg
triptófano	0.361 g	0.361	g
treonina	1.305 g	1.305	g
isoleucina	1.632 g	1.632	g
leucina	2.319 g	2.319	g
lisina	2.626 g	2.626	g
metionina	0.855 g	0.855	g
cistina	0.396 g	0.396	g
fenilalanina	1.226 g	1.226	g
tirosina	1.043 g	1.043	g
valina	1.533 g	1.533	g
arginina	1.864 g	1.864	g
histidina	0.959 g	0.959	g
alanina	1.686 g	1.686	g
Ácido aspártico	2.754 g	2.754	g
Ácido glutamico	4.629 g	4.629	g
glicina	1.518 g	1.518	g
prolina	1.271 g	1.271	g
serina	1.063 g	1.063	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, la luz de carne, carne solamente, cocido, asado